Inmitten der Natur, mit weitem Blick und einem Raum voller achtsamer Begegnungen, durften wir erleben, wie wohltuend die Verbindung von Yoga, Coaching und Embodiment sein kann. Es ging nicht darum, „etwas leisten“ zu müssen, sondern darum, sich zu öffnen, den Körper als Quelle der Intelligenz zu spüren und die eigenen Gedanken und Gefühle in Balance zu bringen.

Dankbarkeit ist eine kraftvolle Haltung, die uns hilft, das Leben mit mehr Bewusstheit und Freude zu erleben. Sie bedeutet, die kleinen und großen Geschenke des Lebens wahrzunehmen – von der Schönheit eines Sonnenaufgangs bis hin zu der Wärme eines Lächelns. Dankbarkeit ist nicht nur ein Gefühl, sondern auch eine bewusste Praxis, die unseren Blick auf das Positive lenkt und uns innerlich erfüllt.