Der Vagusnerv – wenn dein Körper mit dir spricht

Vagusnerv - Im Gespräch mit deinem Körper

In meinen Yogastunden, Workshops und Coachings geht es nicht darum, etwas zu erreichen.
Es geht darum, wieder in Beziehung zu kommen – mit deinem Körper, deinem Atem, deinem inneren Erleben.

Viele Menschen berichten nach der Praxis von einem Gefühl tiefer Ruhe, von Weite im Brustraum oder davon, sich endlich wieder „bei sich“ zu fühlen.
Genau hier beginnt die Regulation des Nervensystems.
Und genau hier beginnt echte Veränderung.

Der Körper erinnert sich oft schneller als der Verstand.