FLOW & FLOWERS
WALDHAUS-RETREAT – 31. Mai 2026 & 14. Juni 2026
Flow & Flowers ist eine Einladung, wieder in Kontakt mit dir selbst zu kommen –
über den Körper, den Atem und die schöpferische Kraft deiner Hände.
Dieser Retreat-Tag im Waldhaus öffnet einen Raum, in dem du aus dem Tun ins Spüren findest.
Aus dem Funktionieren ins Gestalten.
Aus dem Außen zurück zu dir.
Im Yogateil darfst du zunächst ankommen:
sanfte, achtsame Bewegungen, bewusste Atmung und Meditation helfen dir, dein Nervensystem zu beruhigen, den Körper zu bewohnen und innerlich weich zu werden.
Du kommst aus dem Kopf in den Körper – und genau dort beginnt echter Flow.
Im floralen Teil dieses Retreat geht es um Erschaffen statt Müssen, um Impulse statt Perfektion.
In achtsamer Begleitung gestaltest du ein nachhaltiges, florales Arrangement aus regionalen Slowflowers – in handgefertigten Gefäßen einer lokalen Keramikerin.
Jedes Gefäß ist ein Unikat. Genau wie du.
Deine Hände dürfen arbeiten, während deine Gedanken ruhiger werden.
Du triffst Entscheidungen aus dem Gefühl heraus, getragen von der inneren Klarheit, die Yoga und Meditation zuvor geöffnet haben.
So entsteht ein kreativer Flow, der im Alltag oft keinen Raum findet.
Kreativität ist eine Ressource.
Eine, die uns hilft, wieder Zugang zu uns selbst zu finden.
Unsere Rollen – Mutter, Partnerin, Berufstätige, Organisatorin – für einen Moment abzulegen und einfach zu sein.
Das Arrangement, das du gestaltest, nimmst du mit nach Hause.
Als Erinnerung daran, dass du dir Raum nehmen darfst.
Dass du gestalten kannst.
Dass du schöpferisch bist – in deinem Leben, nicht nur mit Blumen.
Wenn du spürst, dass du nicht noch mehr To-dos brauchst,
sondern einen liebevollen Reset für mehr Verbindung zu dir selbst,
dann ist Flow & Flowers für dich.
TAGESABLAUF
Yoga-Level: für alle
Anzahl der Personen: max. 10 Personen
Übernachtungen: Stellplätze für eigenes Wohnmobil vor Ort vorhanden
11:00 Uhr: Anreise & in Kontakt kommen & Snacks und Tee
11:30 Uhr: Geführte Meditation: Körper- & Atemwahrnehmung, Übergang vom Alltag in das Thema
12:00 Uhr: YOGAPRAXIS – Kraft der Weiblichkeit – Herzöffnung, Erdung, Verbindung zur eigenen inneren Kraft
13:00 Uhr: Kulinarische Pause – Zeit für Tee, nährende genussvolle Stärkung, Austausch & Integration
13:45Uhr: Einführung Kreativprozess & Slowflower – Slowflower-Philosophie, Bedeutung der Slowflower,
Impulse zum intuitiven Gestalten
14:15 Uhr: Slowflower-Arrangement gestalten – Freier, begleiteter Kreativprozess mit saisonalen, regionalen Blumen
15:30 Uhr: Geführte YINPRAXIS – Abschluss & Reflexion – Gemeinsamer Ausklang, Abschlussrunde, Würdigung des Erlebten
Deine Investition in dich selbst: 295,- Euro
Die Plätze sind begrenzt auf 10 Teilnehmer.
Wir freuen uns auf Dich!
Deine Gastgeberinnen
Steffi & Carolin
Carolin Haxel – Slowflower-Farmerfloristin
Caro ist Slowflower-Farmer-Floristin vom Rosenhof.
Seit 2021 baut sie ihre Blumen selbst an und verarbeitet sie achtsam weiter. Begonnen hat alles mit Trockenblumen – heute
gestaltet sie besondere Floristik und begleitet regelmäßig florale Workshops, die weit über das rein Ästhetische hinausgehen.
In ihrer Arbeit beobachtet Caro die Natur und orientiert sich am Rhythmus der Jahreszeiten. Sie arbeitet mit dem,
was gerade da ist – ohne feste Vorlagen, ohne Perfektion. Blumen dürfen bei ihr so sein, wie sie sind. Und Menschen auch.
Kreation und Gestaltung sind für Caro ein stiller Gegenpol zum Alltag: ein Moment des Innehaltens, des Langsamerwerdens.
Ein Raum, in dem wir Entscheidungen aus dem Gefühl treffen, unseren Händen vertrauen und wieder bei uns
selbst ankommen dürfen.
Steffi Paasche – Designerin & Integrale Yoga- und Meditationslehrerin
Als Steffi vor 25 Jahren während ihres Designstudiums das erste Mal in Kontakt mit Yoga kam,
wusste sie, dass es sie auf ihrem Lebensweg begleiten wird. Yoga war immer ein Teil von ihr.
Durch mehrere Ausbildungen im Bereich Yoga, Embodiment, Meditation, Achtsamkeit, Mentaltraining
und systematisches Coaching entwickelte Steffi ihre ganz persönliche Art, das tiefe Wissen an ihre
Teilnehmer weiterzugeben. Yoga bedeutet für sie, den Urzustand zu spüren, authentisch zu sein, nichts
vorzugeben, ohne Beschränkung zu leben und das wahre Leben zu erfahren. Im Retreat leitet sie Meditationen
an, unterrichtet ganzheitliches Yoga zu verschiedenen Lebensthemen und schenkt dir Inspiration, wie du
Achtsamkeit und Liebe in den Alltag integrieren kannst.
Anja Gerber – Restaurantbesitzerin & Food Artist
Anja arbeitet seit 2016 als autodidaktische Köchin und führt seit 2021 mit ihrem Mann
Christian zusammen in einem historischen Gebäude in Mengerskirchen-Waldernbach ein
kleines individuelles Restaurant. Als geborene Westerwälderin ist ihr Heimatküche wichtig und
sie verbindet die regionalen Zutaten mit der Bandbreite internationaler kulinarischer Speisen.
Ihre Freizeit verbringt sie gerne naturverbunden auf dem Bauernhof, um nah an den Produkten
zu sein, die sie verarbeitet, Zeit zu haben, sich um Tiere und Pflanzen zu kümmern. Sie kocht
und bereitet stets nach dem Motto zu „man soll dem Leib etwas Gutes bieten, damit die Seele
Lust hat, darin zu wohnen“.
www.lieblingsessen-westerwald.de
Was uns verbindet:
Inspirierende Menschen | Weltoffenheit | Naturverbundenheit