Die Kraft der Stille – Eine Einladung zur Adventszeit

n der Ruhe entsteht Klarheit. Unsere Sinne werden feiner, der Atem wird weicher, der Körper empfängt Signale, die im Alltagstrubel oft überhört werden. Stille ist kein Stillstand – sie ist ein tiefes, kraftvolles Werden.

Wenn wir uns erlauben, ruhiger zu werden, öffnen wir den Raum für Regeneration – auch auf Zell- und Epigenetik-Ebene. Wir geben unserem Nervensystem die Chance, zu regulieren, zu integrieren und zu heilen.