Im Flow sein – Wenn Körper, Geist und Seele tanzen

Ich habe euch gefragt, was es für Euch bedeutet, im Flow zu sein – und eure Antworten sind so lebendig.
Im Flow zu sein ist: Reisen. Zeichnen. Tanzen. Beim Sport. Mit den Kindern lachen. Beim Radeln durch den Wind. Musik hören. Es ist dieses Gefühl von müheloser Präsenz, wenn du ganz da bist. Wenn die Zeit sich auflöst, dein Verstand still wird, dein Körper weiß, was zu tun ist, und dein Herz weit wird.

Flow ist kein Zufall.
Flow ist ein Zustand, in dem Körper, Geist und Seele in Einklang schwingen.
In der Psychologie beschreibt Mihály Csíkszentmihályi Flow als das völlige Aufgehen in einer Tätigkeit.
Wir sind fokussiert, wach, lebendig – und oft glücklicher als sonst. Es ist der Moment, in dem wir aufhören
zu denken und beginnen, zu sein.

Auch in der Theory U spricht man davon: Wenn wir lernen, nicht nur aus der Vergangenheit zu handeln, sondern aus der zukünftigen Möglichkeit, die durch uns entstehen will. Wenn wir lernen, uns selbst zuzuhören – nicht nur mit dem Kopf,
sondern mit dem ganzen Körper. Flow ist der Moment, in dem das Neue durch uns hindurch entstehen darf.
Eine tiefe Verbindung mit dem Leben selbst.

Der Summer Flow Kurs und die Summer Events sind meine Einladung an dich, diesen Zustand zu nähren – durch Bewegung, Atmung, Achtsamkeit und die Kraft des Sommers. Wir öffnen den Körper für das, was fließen will.
Wir stärken den Geist in seiner Klarheit. Und wir berühren die Seele in ihrer Leichtigkeit.

Ob du tanzt, atmest, dich dehnst oder lauschst – dieser Kurs ist für dich, wenn du mehr Lebendigkeit spüren willst.
Wenn du dir Raum geben willst für genau das, was durch dich in die Welt will.

Denn Flow ist nicht das Ziel – Flow ist der Weg.

Lass dich vom Sommer tragen.
Lass dich erinnern, wie es sich anfühlt, wenn alles fließt.

✨ Summer Flow – Yoga & Embodiment für mehr Leichtigkeit, Kraft & Verbindung
🗓️ Dienstag 18 Uhr
📍 Stahlhofen am Wiesensee

✨ Summer Meditation – Deine Verbindung zu Dir selbst
🗓️ Sonntag 8.30 Uhr
📍 Lebedame in Großseifen

✨ Summer Flow – Yoga & Embodiment für mehr Leichtigkeit, Kraft & Verbindung
🗓️ Sonntag 9.30 Uhr
📍 Lebedame in Großseifen

✨ Summer Yin – Release & Embodiment für mehr Leichtigkeit & Verbindung
🗓️ Dienstag 19.30 Uhr
📍 Stahlhofen am Wiesensee

✨ Yoga & Ätherische Öle für Leichtigkeit & Verbindung
🗓️ 12.+13. Juni – 18.30 - 21 Uhr
📍 Lebedame in Großseifen

✨ Yoga & Waldbaden
🗓️ 4. Juli – 18.30 - 21 Uhr
📍 Waldhaus-Zoth

✨ Waldhaus Retreat
🗓️ 5. Juli – 10.00 - 17.00 Uhr
📍 Waldhaus-Zoth

✨ YIN & FORM
🗓️ 13. Juli – 15.00 - 17.30 Uhr
📍 Lebedame in Großseifen

✨ Yoga & Ätherische Öle für Fülle & Dankbarkeit
🗓️ 11.+12. September – 18.30 - 21 Uhr
📍 Lebedame in Großseifen

Wir freuen uns auf Euch!