Sommersonnenwende – Wenn das Licht seinen Höhepunkt erreicht

Ein ganz besonderer Moment im Jahreskreis: Die Sommersonnenwende.
Am 21. Juni erreicht die Sonne ihren höchsten Stand – der längste Tag und die kürzeste Nacht des Jahres.
Ein Wendepunkt, an dem das Licht seinen Zenit überschreitet. Ein Übergang. Ein Innehalten.

Ein Fest der Fülle

In der Natur zeigt sich jetzt die volle Kraft des Lebens: Felder stehen in Blüte, das Grün ist satt, die Luft erfüllt von Wärme und Lebendigkeit.
Auch in uns darf etwas reifen, darf sich entfalten – vielleicht ein Herzensprojekt, eine Erkenntnis, ein Gefühl von Dankbarkeit.
Die Sommersonnenwende erinnert uns daran, unsere innere Sonne zu feiern: unsere Lebenskraft, unsere Kreativität, das, was uns strahlen lässt.

Altes Wissen, neue Wege

Schon unsere Vorfahren feierten die Sonnenwende mit Feuer, Tanz und Ritualen.
Das Feuer symbolisierte das Licht, das Leben, aber auch die Kraft der Wandlung. Wünsche wurden ins Feuer gesprochen, Altes losgelassen, Neues begrüßt.
Diese Rituale haben auch heute noch eine Bedeutung – vielleicht stiller, vielleicht moderner, aber immer verbunden mit dem Rhythmus der Natur.

Einladung zur Verbindung

Du musst kein großes Ritual machen.
Vielleicht magst du heute einfach barfuß über eine Wiese laufen. Die Augen schließen und die Sonne auf deinem Gesicht spüren. Einen Moment tief atmen.
Was darf in dir gewürdigt werden? Was ist in dir gewachsen?
Und gleichzeitig: Was darf gehen? Was braucht nicht mehr so viel Raum?

Denn mit dem Höhepunkt des Lichts beginnt auch der leise Rückweg in die Dunkelheit.
Nicht als Verlust – sondern als Erinnerung an die Zyklen des Lebens. An die Balance zwischen Tun und Sein, zwischen Außen und Innen.

Internationaler Tag des Yoga – Verbindung feiern

Seit 2015 wird der 21. Juni weltweit als Tag des Yoga begangen – initiiert von der UNO, um die Bedeutung dieser jahrtausendealten Praxis für Gesundheit, inneres Gleichgewicht und Weltfrieden zu würdigen. Yoga bedeutet Verbindung – mit dem Atem, mit dem Körper, mit dem Herzen. Und mit allem, was ist. Gerade an einem Tag wie heute, an dem das Licht seinen Höhepunkt erreicht, dürfen wir uns daran erinnern: Yoga ist mehr als Bewegung. Es ist ein Weg nach innen. Ein Ankommen. Ein Erinnern an das Wesentliche.

Eine kleine Inspiration für deinen Tag:

Nimm dir heute ein paar Minuten Zeit für dich. Setz dich nach draußen oder an einen ruhigen Ort.
Spüre die Wärme des Lichts und stelle dir vor, dass dein Herz davon genährt wird.
Vielleicht magst du eine Kerze anzünden, einen Wunsch formulieren oder einfach still Danke sagen.
Vielleicht hast DU auch einfach Lust, deine Lieblingsmusik anzumachen und frei zu tanzen.
Oder vielleicht magst du auch eine bewusste Yogapraxis machen – ganz egal, ob auf der Matte, im Gehen oder in der Stille

Die Sommersonnenwende lädt uns ein, bewusst zu leben.
In Verbindung. In Dankbarkeit. Im Licht.

Von Herzen,
Steffi